Atelier de cuisine santé à Bartenheim

Cours de cuisine à la Maison de santé

Cours de cuisine à la Maison de santé

Qui n'a jamais lu ou entendu les phrases suivantes : 

« Manger 5 fruits et légumes par jour » « Ne pas manger ni trop gras ni trop sucré ni trop salé » « Manger équilibré »

Et pourtant la réalité est tout autre.

Peut-être bien qu'entre théorie et pratique il y a un fossé et qu'aucun accompagnement ne vous est proposé.

  • ...ni à vous Parents,
  • ...ni à vous Patients,
  • ...ni à vous Aidants,
  • ...ni à vous Professionnels.

Alors qu'en dites vous d'un moment convivial et dynamique autour des aliments !

  • De la préparation à la dégustation de mets...
  • ...adaptés à vous et à votre santé ...
  • que ce soit préventif ou curatif.

 

Je vous invite à venir participer à des cours de « Cuisine Santé ».

  • Les ateliers se déroulent entre 18h45 et 21h.
  • Le coût d'un atelier est de 30 euros.
  • Voici le calendrier des cours prévus jusqu'en septembre 2020.

Dates et thèmes des ateliers en 2019/2020

DATES

THEMES

PUBLICS

3 décembre 2019

EQUILIBRE & LEGERETE

Tout public, Surcharge pondérale, Fatigue, Sommeil

17 décembre 2019

A TABLE POUR NOEL !

Gourmets et Gourmands

7 janvier 2020

FOIE et DETOX après les Fêtes

Tout public, Problèmes digestifs, Syndrome métabolique, manque de Vitalité

21 janvier 2020

VEGETARIEN : éviter les carences est une priorité !

Tout public, personne végétarienne

11 février 2020

CHOLESTEROL : le prévenir, éviter les statines

Tout public, Prévention cardiovasculaire, Hypercholestérolémie

25 février 2020

DES LEGUMES DE L'ENTREE AU DESSERT

Tout public, Parents/Enfants, Professionnels de l'Enfance

10 mars 2020

FEMME & ALIMENTATION 

Toute Femme, en puberté, en ménopause et/ou en péri ménopause

24 mars 2020

EQUILIBRE & LEGERETE

Tout public, Surcharge pondérale, Fatigue, Sommeil

7 avril 2020

PÂQUES tout en couleurs !

Gourmets & Gourmands

21 avril 2020

DES LEGUMES DE L'ENTREE AU DESSERT

Tout public, Parents/Enfants, Professionnels de l'Enfance

12 mai 2020

DIABETE et plaisir, c'est possible ! 

Tout public,  diabète de type 1 et 2, diabète familial, diabète gestationnel

26 mai 2020

Prévenir la Rétention d'eau avec les fortes chaleurs en surveillant le SEL ...

Tout public, Hypertension artérielle , rétention, cellulite, bien être

16 juin 2020

Les vacances approchent ... MODE D'MPLOI pour un PIQUE NIQUE équilibré

Tout public

30 juin 2020

VEGETARIEN : éviter les carences est une priorité !

Tout public, personne végétarienne

21 juillet 2020

ENFANTS ET ALIMENTATION

Duo Parent & Enfant

4 août

2020

DES LEGUMES DE L'ENTREE AU DESSERT

Tout public, Parents/Enfants, Professionnels de l'enfance (école, périscolaire, centre de loisir...)

18 août 2020

 ENFANTS ET ALIMENTATION

Duo Parent & Enfant

1er septembre 2020

EQUILIBRE & LEGERETE à la rentrée

 Tout public, Surcharge pondérale, Fatigue, Sommeil

A définir

Si vous avez d'autres propositions...?

 N'hésitez pas à prendre contact !

Vous pouvez d'ores et déjà réserver votre place en contactant le secrétariat ou en passant directement sur place :

MAISON DE SANTE GALENUS
4 rue Jean Monnet
68870 Bartenheim
Tél : 03 89 08 38 38

 Cuisinez Sain ! Cuisinez Bon !

 

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Croire qu’il existe une alimentation idéale qui éviterait toute atteinte à la santé, c’est faire fausse route !