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Atelier de cuisine santé à Bartenheim

Cours de cuisine à la Maison de santé

Cours de cuisine à la Maison de santé

Qui n'a jamais lu ou entendu les phrases suivantes : 

« Manger 5 fruits et légumes par jour » « Ne pas manger ni trop gras ni trop sucré ni trop salé » « Manger équilibré »

Et pourtant la réalité est tout autre.

Peut-être bien qu'entre théorie et pratique il y a un fossé et qu'aucun accompagnement ne vous est proposé.

  • ...ni à vous Parents,
  • ...ni à vous Patients,
  • ...ni à vous Aidants,
  • ...ni à vous Professionnels.

Alors qu'en dites vous d'un moment convivial et dynamique autour des aliments !

  • De la préparation à la dégustation de mets...
  • ...adaptés à vous et à votre santé ...
  • que ce soit préventif ou curatif.

 

Je vous invite à venir participer à des cours de « Cuisine Santé ».

  • Les ateliers se déroulent entre 18h45 et 21h.
  • Le coût d'un atelier est de 30 euros.
  • Voici le calendrier des cours prévus pour l'année 2021. 

Dates et thèmes des ateliers en 2021

DATES

THEMES

PUBLICS

22 janvier 2021

EQUILIBRE & LEGERETE

Tout public, personne à risque cardiovasculaire, personne en surpoids ou en obésité, fatigue chronique, difficultés de sommeil

5 février 2021

 DES LEGUMES de l'entrée au dessert

Tout public, personne "difficile", professionnel de l'éducation

5 mars 2021 

ENFANTS & Alimentation

Duo Parent/Enfant ou Duo Grand-Parent/Enfant

19 mars 2021

Un menu de PÂQUES tout en couleurs

Tout public, Gourmets& gourmands, fatigue chronique, prévention cancer

16 avril 2021

Hypertension artérielle et SEL  : comment faire ... ?

Tout public, hypertension artérielle, rétention d'eau, jambes lourdes, femme ménopausée

30 avril 2021

DES LEGUMES de l'entrée au dessert

Tout public, personne "difficile", professionnel de l'éducation

28 mai 2021

Avoir un VENTRE PLAT avant l'été : toute une question de digestion !

Tout public, troubles digestifs (ballonnements), Bien-être 

25 juin 2021

Apéros improvisés et légèreté 

Tout public, Gourmets et gourmands, gestion du poids, Bien-être, difficultés de sommeil

9 juillet 2021

ENFANTS & Alimentation

Duo Parent/Enfant ou Duo Grand-Parent/Enfant

6 août 2021

 DES LEGUMES de l'entrée au dessert

Tout public, personne "difficilé", professionnel de l'éducation

20 août 2021

ENFANTS & Alimentation

Duo Parent/Enfant ou Duo Grand-Parent/Enfant

3 septembre 2021

MENU DE LA RENTREE tout en équilibre !

Tout public, personne à risque cardiovasculaire, personne en surpoids ou en obésité, fatigue chronique, difficultés de sommeil

1er octobre 2021

OCTOBRE ROSE : prévention du cancer par le végétarisme ... oui ou non ?

Tout public, végétarien/végétalien, personne à risque de cancer, patient en rémission

29 octobre 2020

Le goût, une brochette de saveurs !!

Tout public, Gourmets & gourmands, professionnel de l'éducation

12 novembre 2021

Diabète et plaisir c'est possible 

Tout public, diabétiques de type 1 et 2, diabète gestationnel, antécédents familiaux à risques cardiovasculaires

10 décembre 2021

Astuces du Chef pour un menu de Noël tout en équilibre

Tout public, Gourmets & gourmands

A définir

Si vous avez d'autres propositions...?

 N'hésitez pas à prendre contact !

Vous pouvez d'ores et déjà réserver votre place en contactant le secrétariat ou en passant directement sur place :

MAISON DE SANTE GALENUS
4 rue Jean Monnet
68870 Bartenheim
Tél : 03 89 08 38 38

 Cuisinez Sain ! Cuisinez Bon !

 

Page Facebook : Dietacoach Mangez Bien Mangez Bon

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Croire qu’il existe une alimentation idéale qui éviterait toute atteinte à la santé, c’est faire fausse route !