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Cours de cuisine à la Maison de santé
Qui n'a jamais lu ou entendu les phrases suivantes :
« Manger 5 fruits et légumes par jour » « Ne pas manger ni trop gras ni trop sucré ni trop salé » « Manger équilibré »
Et pourtant la réalité est tout autre.
Peut-être bien qu'entre théorie et pratique il y a un fossé et qu'aucun accompagnement ne vous est proposé.
- ...ni à vous Parents,
- ...ni à vous Patients,
- ...ni à vous Aidants,
- ...ni à vous Professionnels.
Alors qu'en dites vous d'un moment convivial et dynamique autour des aliments !
- De la préparation à la dégustation de mets...
- ...adaptés à vous et à votre santé ...
- que ce soit préventif ou curatif.
Je vous invite à venir participer à des cours de « Cuisine Santé ».
- Les ateliers se déroulent entre 18h45 et 21h.
- Le coût d'un atelier est de 30 euros.
- Voici le calendrier des cours prévus pour l'année 2021.
Dates et thèmes des ateliers en 2021
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DATES |
THEMES |
PUBLICS |
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22 janvier 2021 |
EQUILIBRE & LEGERETE |
Tout public, personne à risque cardiovasculaire, personne en surpoids ou en obésité, fatigue chronique, difficultés de sommeil |
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5 février 2021 |
DES LEGUMES de l'entrée au dessert |
Tout public, personne "difficile", professionnel de l'éducation |
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5 mars 2021 |
ENFANTS & Alimentation |
Duo Parent/Enfant ou Duo Grand-Parent/Enfant |
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19 mars 2021 |
Un menu de PÂQUES tout en couleurs |
Tout public, Gourmets& gourmands, fatigue chronique, prévention cancer |
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16 avril 2021 |
Hypertension artérielle et SEL : comment faire ... ? |
Tout public, hypertension artérielle, rétention d'eau, jambes lourdes, femme ménopausée |
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30 avril 2021 |
DES LEGUMES de l'entrée au dessert |
Tout public, personne "difficile", professionnel de l'éducation |
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28 mai 2021 |
Avoir un VENTRE PLAT avant l'été : toute une question de digestion ! |
Tout public, troubles digestifs (ballonnements), Bien-être |
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25 juin 2021 |
Apéros improvisés et légèreté |
Tout public, Gourmets et gourmands, gestion du poids, Bien-être, difficultés de sommeil |
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9 juillet 2021 |
ENFANTS & Alimentation |
Duo Parent/Enfant ou Duo Grand-Parent/Enfant |
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6 août 2021 |
DES LEGUMES de l'entrée au dessert |
Tout public, personne "difficilé", professionnel de l'éducation |
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20 août 2021 |
ENFANTS & Alimentation |
Duo Parent/Enfant ou Duo Grand-Parent/Enfant |
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3 septembre 2021 |
MENU DE LA RENTREE tout en équilibre ! |
Tout public, personne à risque cardiovasculaire, personne en surpoids ou en obésité, fatigue chronique, difficultés de sommeil |
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1er octobre 2021 |
OCTOBRE ROSE : prévention du cancer par le végétarisme ... oui ou non ? |
Tout public, végétarien/végétalien, personne à risque de cancer, patient en rémission |
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29 octobre 2020 |
Le goût, une brochette de saveurs !! |
Tout public, Gourmets & gourmands, professionnel de l'éducation |
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12 novembre 2021 |
Diabète et plaisir c'est possible |
Tout public, diabétiques de type 1 et 2, diabète gestationnel, antécédents familiaux à risques cardiovasculaires |
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10 décembre 2021 |
Astuces du Chef pour un menu de Noël tout en équilibre |
Tout public, Gourmets & gourmands |
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A définir |
Si vous avez d'autres propositions...? |
N'hésitez pas à prendre contact ! |
Vous pouvez d'ores et déjà réserver votre place en contactant le secrétariat ou en passant directement sur place :
MAISON DE SANTE GALENUS
4 rue Jean Monnet
68870 Bartenheim
Tél : 03 89 08 38 38
Cuisinez Sain ! Cuisinez Bon !
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