flûte fruitée
Ingrédients
Recette pour : 4 personne(s)
- 5 mangues,
- 50g d’amandes effilées,
- 5 œufs,
- 20g d’édulcorant en poudre,
- 500g de fromage blanc 0% MG,
- arôme vanille
Préparation
- Couper les mangues en morceaux, les blanchir (2 minutes dans l’eau bouillante) et les mixer pour obtenir un coulis.
- Séparer les blancs des jaunes d’œufs.
- Battre les jaunes avec l’édulcorant et quelques gouttes d’arôme vanille.
- Ajouter le fromage blanc.
- Monter les blancs en neige puis les incorporer délicatement à la préparation.
- Dresser les flûtes en intercalant une couche de coulis de mangue et une couche de mousse au fromage blanc.
- Saupoudrer d’amandes effilées.