milk shake à la banane et au caramel

Ingrédients

Recette pour : 1 personne(s)

1 grande banane, 100g de fromage blanc 3%MG, 50mL de lait 1/2 écrémé, 1 trait de jus de citron, sirop de caramel

Préparation

Découper la banane en rondelles et l’arroser d’un filet de jus de citron (pour éviter qu’elle noircisse). Mélanger la banane avec le fromage blanc et le lait puis passer le tout au blender. Verser le sirop caramel dans les verres puis ajouter le milk shake (et quelques glaçons). Servir bien frais avec une paille.