verrines au crabe et au poivron

Ingrédients

Recette pour : 4 personne(s)

- 300g de grains de maïs doux
- 3 càs de fromage blanc 0%MG
- 1 càc de paprika doux
- 400g de chair de crabe en boîte
- ½ citron vert
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 1 càs d’huile d’olive
- Sel et poivre

Préparation

- Égoutter les grains de maïs puis mélanger avec le fromage blanc.
- Assaisonner.
- Égoutter la chair de crabe en veillant à éliminer le cartilage.
- Arroser de jus de citron et réserver.
- Couper les poivrons en dés et ajouter l’huile.
- Répartir le maïs dans les verrines, puis la moitié des poivrons, ensuite le crabe et finir avec le poivron.
- Saupoudrer de paprika.